Le mental s’apaise,
Au contact de la beauté, le mental s’apaise. Merci Dame Nature.
Vers la mélancolie
Des vagues d’une couleur surprenante sous un ciel gris argenté. De bons ingrédients pour aller vers la mélancolie.
The Morning Time,
Se créer un moment privilégier dès le matin, un moment créatif pour démarrer sa journée avec envie, et calmer son mental agité par la nuit. Ce moment de respiration, de détente est une ressource d’un grand bénéfice, identique à une Lire la suite
L’empathie et l’art-thérapie,
L’empathie, c’est ressentir la douleur de quelqu’un et lui donner un coup de main. Expérimenter l’empathie en art-thérapie à l’aide de l’image, des propositions de photos : se visualiser à la place de l’autre dans une situation de détresse. L’empathie, Lire la suite
Coming Soon, en attendant demain.
A la Fondation Lafayette à Paris, https://www.lafayetteanticipations.com/fr, l’exposition COMING SOON interpelle le visiteur sur la relation que nous entretenons avec l’inconnu. Cette exposition présente notre relation à ce qui peut advenir et à ce qui nous échappe. Le temps nous Lire la suite
L’art et la psychanalyse,
Serait-ce l’art qui a ouvert la voie de la psychanalyse ? L’exposition que propose le Beaubourg de Metz révèle que Jacques Lacan s’est inspiré de plusieurs oeuvres d’art pour fonder certains concepts psychanalytique, notamment l’objet petit a . https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/le-grand-tour/a-metz-lacan-met-l-art-sur-le-divan-9163090 L’objet Lire la suite
L’art-thérapie, c’est aussi la muséothérapie,
La muséothérapie est une forme de thérapie qui utilise l’art et les musées comme stimulant thérapeutique. Elle est basée sur l’idée que l’expérience artistique peut favoriser la guérison et le bien-être émotionnel. La muséothérapie utilise les expositions, les œuvres d’art Lire la suite
Un lundi pas comme les autres…
Prendre le temps de regarder son quotidien autrement, et de le décliner en quelques photos. Travailler sa créativité fait partie de cultiver son mieux-être, son intelligence émotionnelle. Je vous souhaite une bonne semaine.
Libérer sa créativité…
L’audace et la créativité dans le quotidien : en cuisine, dans le jardin, sur son balcon, décorer son intérieur et revisiter un vêtement. Créer, c’est ajouter de la vie à la Vie. C’est aussi une manière d’être, d’aimer et de Lire la suite
L’art renforce la confiance en soi et réduit l’anxiété…
Par ce temps hivernal, prendre le temps et l’habitude d’aller flâner dans un musée ou une exposition mobilise les émotions et l’intellect. Cette activité n’est pas réservée à l’élite, et elle est bonne pour la santé mentale. L’association « Mental Health » Lire la suite