Se créer un moment privilégier dès le matin, un moment créatif pour démarrer sa journée avec envie, et calmer son mental agité par la nuit. Ce moment de respiration, de détente est une ressource d’un grand bénéfice, identique à une séance de sport.
The Morning Time : je pratique cette activité plusieurs fois par semaine. Ce temps m’apporte un souffle et un regain d’énergie pour accompagner les jeunes de 18 à 25 ans dans leur parcours de Vie (formation, projet professionnel ou personnel).
Conseils en orientation, en évolution et en insertion professionnelle. Premier secours en santé mentale. Art-thérapeute certifiée.
Des vagues d’une couleur surprenante sous un ciel gris argenté. De bons ingrédients pour aller vers la mélancolie.
L’empathie, c’est ressentir la douleur de quelqu’un et lui donner un coup de main. Expérimenter l’empathie en art-thérapie à l’aide de l’image, des propositions de photos : se visualiser à la place de l’autre dans Lire la suite…
A la Fondation Lafayette à Paris, https://www.lafayetteanticipations.com/fr, l’exposition COMING SOON interpelle le visiteur sur la relation que nous entretenons avec l’inconnu. Cette exposition présente notre relation à ce qui peut advenir et à ce qui Lire la suite…
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