Plus que 2 heures avant votre atelier de cet apres-midi de 17h à 19h. Il reste un peu de temps pour venir vous inscrire. Quelques places sont encore disponibles. A tout à l heure peut-être pour découvrir le « Home Art »… A partir des éléments de votre sac à main, sac Lire la suite…
L ‘ art de se ressourcer… le petit déjeuner (une lointaine habitude) ou les lectures d’ Irvin Yalom… ou encore un moment art-thérapeutique. De bonnes habitudes à se donner.
Matins flamboyants Le sont-ils tous autant? Que cet instant présent…
Anxieux(e), angoissé(e), fatigué(e) moralement,Lâcher un mal-être, surmonter un moment difficile, vaincre ses peurs, Sortir d’un burn out, Mieux vivre le confinement. et/ ou profiter de la situation actuelle du confinement pour travailler votre imaginaire. Le « Home Art »« L’art à l’intérieur, et dans son fort intérieur »Aller vers VOTRE mieux-être. Le « Home Art », Lire la suite…
A partir des éléments naturels (ou pas) de votre quotidien je vous accompagne dans une démarche expérimentale d’Art thérapie. Cet atelier collectif (10 personnes maximum) respectant les gestes barrières vous est proposé au cœur du bois de Vincennes . L’objectif? Vous reconnecter avec votre moi artistique et tenter de vous Lire la suite…
N’a-t-il pas sa place? Où serait-il? Quels sont ses rêves? Quelle place a le lâcher prise? Se poser ces questions régulièrement, et pas seulement en regardant le chat « Hermès » dormir paisiblement. Prendre le temps de se questionner, c’est avancer pour soi même. Belle journée à vous
Rien ne devient mon’Otomne C’est le moment de changer De s’habituer De s’adapter à du nouveau Les journées rétrécissent Pas les envies C’est le temps de passer à O’tre chose Aller vers du mieux-être Travailler sa créativité Et retrouver son centre Belle journée. De gravité.
Le… Un…. matin au réveil C est à ce moment là que la créativité pointe le bout de son nez. Les herbes folles s expriment dans la nuit, au réveil elles élargissent, elles eclaircissent (ou pas ) le ciel de notre journée.
Ses bienfaits…. https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-28-avril-2020-0 A découvrir, à pratiquer régulièrement, au quotidien, seul(e), en petit groupe pour améliorer votre mieux-être. Respirer, s’apaiser, prendre du temps pour soi, Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin…
