Activités

Les séances art-thérapeutiques : je vous accompagne pour aller vers VOTRE mieux-être. 

Vous êtes anxieux(e), angoissé(e), fatigué(e) moralement,
Vous souhaitez lâcher un mal-être, surmonter un moment difficile, vaincre vos peurs ou sortir d’un burn out, les ateliers art-thérapeutique que je propose sont fait pour vous aider.

Vous souhaitez vivre mieux cette période particulière et/ ou profiter de la situation actuelle pour travailler votre imaginaire et/ou votre créativité, les ateliers art-thérapeutiques peuvent aussi vous aider.

Je vous apporte des outils, des ressources pour aller vers du mieux-être.

Les séances art-thérapeutiques de 1h30, c’est vous donner du temps pour imaginer, créer en utilisant des éléments de votre quotidien trouvés chez vous, dans vos tiroirs, dans vos placards . Tous ces petits éléments que l’on conserve parce-que “ça peut servir” (papiers divers, objets délaissés, images, boîtes, galets, tissus…etc). Vous pouvez également d’utiliser des couleurs (feutres, crayons, pastels…), des feuilles de papiers, des ciseaux, de la colle, des crayons, du fil de pêche, du sable, du fil de fer, des plumes….

En séance, j’énonce une consigne que chacun interprétera à sa manière. C’est un temps pour laisser libre cours à votre poésie à travers l’écriture, une photo, un mot, une composition graphique ou autre.

Je vous accompagne à poser un autre regard sur une situation ou votre environnement quotidien, et trouver un détail qui vous illumine le chemin. C’est vivre l’instant présent.

C’est aussi, vous valoriser, prendre soin de vous à travers une démarche créative.

C’est dénicher et apprécier les petits bonheurs au quotidien.

C’est vous accorder du temps…
Et aller vers du Mieux – être.

Je vous accompagne dans cette démarche art-thérapeutique en visio-atelier.

Tarif de l’atelier de 1H30 : 25 €/personne.

En fin d’atelier, nous prenons un temps de paroles.

« L’art lave notre âme de la poussière du quotidien » Pablo Picasso

Pablo Picasso

Les ateliers en entreprise

En entreprise et/ou en institutions : prendre soin de vos équipes in situ ou en télétravail en proposant des ateliers d’art-thérapie.

Vous avez envie de changement et de développement pour votre/vos équipe(s). J’accompagne vos salarié(e)s dans une situation professionnelle particulière pour l’aider à atteindre un objectif, trouver ses solutions, développer des compétences, être force vive de nouvelles idées, travailler son processus d’idéation en osant se risquer dans une pratique artistique étrangère à leur monde professionnel :   

Je vous propose :

•  Un atelier d’écriture : Autour d’une liste de mots, ou d’ un ensemble d’objets. Une consigne est proposée au groupe. Au fil des étapes, les membres du groupe trouvent leurs propres solutions. 

• Un atelier d’arts plastiques (collages, petites installations, peinture, photos). C’est aussi permettre à vos équipes de trouver de nouvelles expressions personnelles et professionnelles. Ils se retrouvent dans un espace-temps sans enjeu. Ils peuvent se permettre de se laisser surprendre par de nouvelles idées, de nouvelles propositions, et aussi de se faire plaisir, de développer son imaginaire, d’expérimenter et surtout d’oser de passer par un autre monde d’expression. A partir des mots propres à une problématique, à une fiche de poste ou autres, réalisation d’une carte postale (papiers, couleurs, vernis colle).

A chaque fin de séance, nous prenons un temps de paroles.

N’hésitez pas à me contacter pour établir un programme en adéquation avec votre entreprise.

« Ecrire est un pays où l’on prend le temps d’être soi-même »

Susie Morgenstern

Favoriser le télé-travail 

Aujourd’hui, les temps changent, l’organisation quotidienne est différente : développez sa créativité pour une meilleur santé au travail : Afin de vous assurer que chacun prenne un temps de pause, permettez lui d’accéder à un atelier d’art-thérapie. Elle pourra retrouver les membres de son équipe mais pour faire autre chose.

Prendre soin de vos équipes en télé-travail en leur proposant des ateliers d’art-thérapie. C’est permettre aux personnes de se retrouver sur un temps créatif pour (re)donner une vitalité à un processus d’idéation professionnel ou personnel.

Je propose également un accompagnement méditatif : un travail de respiration et de visualisation pour gérer son stress, sortir d’une situation compliquée et s’accorder du temps rien que pour soi.

Et surtout, mieux-être au travail.